Новости

13Апр
Три персональные тренировки по цене двух! Три персональные тренировки по цене двух!

Акция на персональные тренировки у Александра Агаджанова!

Читать далее
08Апр
Новый релиз тренировки CORE состоится 9 апреля! Новый релиз тренировки CORE состоится 9 апреля!

9 апреля в 12:05 состоится новый релиз тренировки CORE. Ждем вас!

Читать далее
19Мар
Фитнес-клуб FirstGym приглашает вас на сеанс массажа! Фитнес-клуб FirstGym приглашает вас на сеанс массажа!

Фитнес-клуб FitStudio рад сообщить о появлении новой услуги - массажа!

Читать далее
31Мар
Обновленное фитнес-меню Обновленное фитнес-меню

FirstGym приглашает вас в фитнес-бар попробовать наши вкусные и полезные новинки!

Читать далее
20Май
Сывороточный протеин: вся правда о нем

Надеямся, что эта статья поможет большинству людей окончательно разобраться в той путанице, которая связана с сывороточным протеином. Это очень хороший протеин во многих отношениях, но вам надо оставаться реалистами – вы не нарастите горы мышц за короткое время, просто включив этот продукт в ваш рацион питания.

Читать далее
20Май
7 полезных протеиновых рецептов

Отложите шейкер в сторону и возьмите на заметку семь потрясающих рецептов полезного и богатого протеином завтрака.

Читать далее
16Май
Вредны ли витамины? Вредны ли витамины?

Не идите на поводу у сенсационных новостей и предвзятой науки, обличающей витаминно-минеральные комплексы. Ставки очень высоки – на кону никак не меньше, чем ваше здоровье.

Читать далее
15Май
Подтягивания или тяга верхнего блока: что лучше? Подтягивания или тяга верхнего блока: что лучше?

Когда на кону мощная и выразительная спина, ширины много не бывает. Мы сравним 2 главных упражнения для широчайших и поможем вам сделать оптимальный выбор.

Читать далее
16Май
Программа на год для новичков Программа на год для новичков

Ты полон решимости изменить свое тело, просто не знаешь, с чего начинать и что делать. Лучший 365-дневный план набора мышечной массы научит тебя тренироваться, правильно питаться и принимать пищевые добавки

Читать далее