Новости

Новости

04Дек
Держите в тонусе верхнюю часть ваших плеч

Одной из наиболее распространенных частей тела, с которой женщины просят нас помочь им, является трудно поддающаяся воздействию дряблая кожа на трицепсах, также известная как Bingo Wings. Эта проблемная область охватывает ваши трицепсы, но есть тут и хорошая новость - вы можете как-то это изменить.

Читать далее
15Янв
Три действия для восстановления мышц после тренировки Три действия для восстановления мышц после тренировки

  После того, как вы выжали максимум из своего тела в тренажерном зале, вполне естественным будет желание просто выйти куда-нибудь и делать что-то другое как можно скорее после этого.
  Большинство из нас живут такой напряженной жизнью, что мы боремся за возможность найти время для полной тренировки, не говоря уже о том, чтобы еще и пройти длительную процедуру восстановления.  

Читать далее